Чи можна попередити хвороби нирок?

Хронічна хвороба нирок

Хвороби нирок – не інфекційна пандемія 21 сторіччя. Поширеність ХХН щороку зростає, і, прогнозується, що до 2040 р. ХХН буде 5 причиною смертності в світі.
Чи можна цьому завадити?
⠀
МОЖНА ⬇️⬇️⬇️
⠀
1️⃣ РЕГУЛЯРНО ПЕРЕВІРЯТИ СТАН ЗДОРОВʼЯ НИРОК.

Людям з:
1 Артеріальною гіпертензією
2 Цукровим діабетом
3 Нирковим анамнезом (будь-яка ниркова історія, навіть якщо в дитинстві «переросли»)
4 Тривалим прийомом медикаментів (знеболюючі, антибіотики, «омепразоли»)
5 Сечо-камʼяною хворобою, «пісочком», інфекціями.

Перевіряти нирки щонайменше 1 раз на рік-два.
⠀
‼️ Людям без факторів ризику – також РЕГУЛЯРНО перевіряти нирки.
⠀
2️⃣ НЕ ЧЕКАТИ СИМПТОМІВ.

Нирки виконують купу функцій в організмі. Поява симптомів, в більшості випадків, означає, що якийсь час вже втрачено. Не обманюємося «відсутністю» симптомів, а просто виконуємо пункт 1️⃣
‼️ Так, краще витратити 4000 грн на аналізи та відчувати себе лохом, але СПАТИ СПОКІЙНО. Ніж потім продавати все майно в відчайдушних спробах відновити неможливе.
⠀
3️⃣ НИРКИ НЕ ВІДНОВЛЮЮТЬСЯ.

Вони ДУЖЕ ресурсні. Природа надала по 1 млн нефронів кожній нирці. Якщо нефрони померли, то нефрони померли, вони НЕ «оживуть», НЕ ВІДНОВЛЯТЬСЯ. Замість них, «нові» нефрони НЕ виростають та їх НЕ можна прокапати (на 13.10.24😉).
‼️ Тому, все завдання нефрології полягає у ЗБЕРЕЖЕННІ ниркового ресурсу, тих нефронів, які є.
⠀
4️⃣ НИРКИ – ЖИТТЄВО ВАЖЛИВИЙ ОРГАН. Без нирок, як і без серця, життя людини обірветься. Крім того всього, є ще пункт 3️⃣.

Вся сучасна нефропротекторна терапія направлена на патогенез хвороби, на ЗБЕРЕЖЕННЯ нефрону, на «покращення» умов його роботи. Проте, жодна нефро-терапія НЕ ОЖИВИТЬ мертві нефрони.
‼️ Тому, не перекладаємо відповідальність на терапію, а попереджаємо ХХН шляхом регулярного контролю здоровʼя нирок.
⠀
5️⃣ МОДИФІКАЦІЯ СПОСОБУ ЖИТТЯ.

ТАК – водному режиму та здоровому харчуванню.
ТАК – фізичній активності та самоконтролю.
ТАК – здоровому глузду та доказовій інформації.
⠀
НІ – шкідливим звичкам та страхам.
НІ – невігластву та дезінформації.
НІ – міфам та фуфломіцинству.
⠀
Тільки взявши кредит, Микола зрозумів, що вроджені три нирки — це не дефект, а божий дар 😉